「外面沒有人，只有你自己。當我們聽到令自己不開心的話語時，試圖把他提升到意識層面，分辨讓我們不開心的信念是什麼。」
要改變別人是很困難的，但是讓自己能夠舒服面對別人，卻是相對容易的。
外在世界皆是自我內心的投射，那些不開心是什麼？是因為我在其中辨識出我自己嗎？是我擁有卻急欲擺脫的那些？或是我無法擁有卻責怪自己的那些？
一切唯有自我覺察方得以帶來平靜，一層一層把情緒剝開，看看最內裡是什麼。
寫到這裡，又想不要臉拿別人文章來宣傳自己的課了哈哈
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#羅克西的巴赫花精入門課
🌿 時間：9/25（五）起白天平日班 10:00-13:00 共五週（9/25、 10/8、10/16、10/23、10/30，中秋連假不上課）
🌿 地點：台北市區捷運站附近的商務中心
🌿 課程內容：
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